Gli Access Bars® sono una modalità di tocco gentile che è stata introdotta da Gary Douglas nei primi anni 90.

Dentro e sopra la testa scorrono sedici barre di energia che sono connesse a dei punti specifici, i bars, che corrispondono a diverse aree e aspetti della vita di una persona. Durante una seduta di Access Bars® il practitioner tocca gentilmente questi punti, attivandoli. Viene così rilasciata una carica elettromagnetica che permette di liberare tutti i pensieri, le idee, le attitudini, le decisioni e le convinzioni che ci hanno limitato finora nella nostra vita.

È come se qualcuno premesse dei bottoni specifici e “spegnesse” convinzioni quali per esempio quella di non essere abbastanza bravo o di non poter realizzare i propri sogni e progetti. Le limitazioni che ci creiamo nella nostra vita sono strettamente correlate ai pensieri che abbiamo, ai nostri comportamenti, alle nostre azioni e alle nostre convinzioni. Toccando i punti bars si possono ripulire queste limitazioni che ci tengono bloccati sempre nello stesso schema.

Una seduta di Access Bars® porta a dei profondi cambiamenti nel funzionamento del cervello. Nel video che segue un neuroscienziato illustra cosa succede nel cervello con una seduta di Access Bars®.